Materi PJOK kelas 9 semester ganjil

 BAB 1 PERMAINAN BOLA BESAR DAN BOLA KECIL 2 

   A. Variasi dan kombinasi permainan bola besar buka

   B. Variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola kecil buka

 BAB 2 ATLETIK DAN BELA DIRI 

   A. Kombinasi gerak spesifik jalan cepat dan lari jarak pendek buka

   B. Variasi dan kombinasi gerak spesifik bela diri buka

  BAB 3 KEBUGARAN JASMANI DAN SENAM 

   A. Latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (kekuatan daya tahan otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan) buka 

   B. Senam lantai buka 

   C. Senam irama buka 

   BAB 4 RENANG DAN P3K

   A. Renang gaya bebas buka 

   B. P3k buka

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Materi informatika kelas 9 semester ganjil

Materi Bahasa Jawa kelas 9 semester ganjil